녹용은 수세기 동안 다양한 전통 의약 분야에서 연구의 대상이었습니다.
사슴의 뿔을 형성하는 뼈와 연골에서 추출한 녹용은 분말이나 추출물, 캡슐 등 다양한 형태로 사용됩니다.
다양한 건강 효능으로 인기를 얻고 있으나, 다른 보충제와 마찬가지로 주의해서 복용하는 것이 중요합니다.
녹용 먹을때 주의사항 9가지 사항들을 총정리해보았습니다.
녹용 먹을때 주의사항 9가지
사슴의 뼈와 연골에서 추출한 녹용을 먹을 때 주의사항이 있는데요.
건강에 매우 좋은 만큼, 주의해서 먹는 것도 매우 중요합니다.
복용시 고려해야할 9가지의 사항은 다음과 같습니다.
1. 호르몬 영향에 주의하기
녹용의 성분들은 신체 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있습니다.
특히 갑상선 문제를 가지고 있는 분들은 복용시 주의하는 것이 중요합니다.
호르몬 불균형을 초래할 위험이 있습니다.
2. 녹용 알레르기 반응에 주의하기
모든 사람들이 해당하는 것은 아닙니다.
일부 개인들은 녹용의 성분에 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
예로 들어 가려움증, 호흡곤란, 발진 등의 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단해주세요.
그리고 가까운 병원에 내원하셔서 의사의 진료를 받으세요.
3. 약물 상호작용 고려하기
특히 특정 약물과 상호작용하는 여부도 알아보셔야 합니다.
현재 따로 섭취하고 있는 약물이 있으신가요?
불리한 상호작용을 피하기 위해 의사와 꼭 상담을 하는 것을 권장합니다.
4. 위장 장애 증상
보약을 먹은지 얼마 안되서 일부 사람들에게 위장 장애가 나타날 수 있습니다.
심각한 위장 문제 증상이 나타날 경우 사용을 중지하고 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
5. 녹용 성분에 특정 질환이 있을 때
특히 특정 건강 질환을 가지고 계시나요?
간이나 신장 질환, 심장 질환 등 자가면역 질환이 있는 경우 복용시 주의하셔야 합니다.
그리고 보약을 먹기전에 꼭 이부분에 대해서 의사와 상의하시길 바랍니다.
6. 100% 신뢰하지 않기
녹용보충제는 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 알려져 있습니다.
그러나 이러한 주장을 검증하는 포괄적인 과학적 연구는 제한적이라는 점을 인식하는 것이 중요합니다.
7. 녹용 권장 복용량 준수
보충제 라벨에 표시된 권장 복용량을 초과하지 마십시오.
복용량이 많다고 해서 반드시 더 나은 결과를 의미하는 것은 아니며 부작용의 위험이 높아질 수 있습니다.
8. 임신 및 모유 수유중일 때
임산부 및 임신 가능성이 있는 분들, 수유부 분들은 보충제를 먹을 때 주의하셔야 합니다.
왜나하면 녹용보충제의 안전성은 잘 확립되어 있지 않기 때문입니다.
그래서 임신 기간동안, 수유기간동안 사용을 피하는 것이 가장 좋습니다.
9. 제품을 선택할때 주의사항
녹용의 품질과 순도를 보장하는 유명 제조업체의 제품을 선택하세요.
비현실적인 주장을 하는 제품이나 성분에 대한 투명성이 부족한 제품을 주의하세요.
지금까지 녹용 먹을때 주의사항 총정리를 해보았습니다.